حریره بادام حاوی شیر 5

چند توصیه مهم:
1- شیر مادر بهترین غذا است و همتا ندارد. تنها شیر مادر است که علاوه بر تأمین احتیاجات غذایی شیرخوار با تقویت سیستم دفاعی بدن، تا حدود زیادی از بیمار شدن و مرگ و میر شیرخواران جلوگیری می کند.
2- از هنگام تولد تا پایان ماه ششم زندگی، شیر مادر به تنهایی جوابگوی کلیه نیازهای غذایی شیرخواران است. از روز پانزدهم تولد روزی ده قطره مولتی ویتامین به شیرخوار داده شود.
3- از ابتدای ماه هفتم زندگی باید علاوه بر شیر مادر به تدریج از غذای کمکی استفاده کرد تا رشد و سلامت شیرخوار به خوبی تامین شود.
4- غذای کمکی، کمک شیر مادر است و نباید جانشین آن شود.
5- مناسب ترین غذاهای کمکی برای شیرخوار عبارتند از غذاهای ساده و زود هضم مثل حریره بادام، فرنی و سوپ (تهیه شده از برنج، هویج، سیب زمینی، کمی سبزی که به تدریج باید به آن گوشت قرمز و مرغ و حبوبات افزود) و میوه له شده.
6- غذاهای کمکی را باید از مقدار کم شروع کرد. با توجه به تحمل و پذیرش شیرخوار مقدار آن را(با مشورت پزشک و کارشناس تغذیه) افزایش و با قاشق به شیرخوار داد.
7-. بعد از شروع غذای کمکی باید به شیرخوار آب آشامیدنی سالم داد.
8- اگر برنامه تغذیه کمکی به درستی پیش برود، کودکان در سال دوم زندگی علاوه بر شیر مادر از غذاهای معمولی خانواده نیز می توانند استفاده کنند.
9-  این غذای کمکی مخصوص شیرخواران با نام پوره که با بهترین کیفیت بهداشتی تهیه شده، می تواند از ابتدای ماه هفتم به عنوان غذای کمکی جانشین فرنی یا حریره شود.

روش آماده سازی:
1- ابتدا دست ها را با آب و صابون بشوئید و کلیه لوازم تهیه غذا را کاملا تمیز نمائید.
2- 40 گرم پودر (معادل 4 قاشق غذاخوری سر صاف) را در 150-130 میلی لیتر آب جوشیده ولرم سالم مخلوط نمائید.
3- غذا آماده است! (و نیازی به افزودن نمک و شکر ندارد)
غذا را به اندازه نیاز شیر خوار تهیه نمائید.

مقدار مصرف:
سن کودک: 6-8 ماهگی: 1-2 وعده
سن کودک: از 8 ماهگی به بالا: 2-4 وعده